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超简单,性感美背线条操(4)
来源:编辑/懒懒 发布时间:2008-06-19  进入论坛讨论

 

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STEP4: 平躺在地上,双腿分开并曲膝,用手臂和脚的力量撑起身体,背部、臀部和大腿离地成一直线。保持姿势,将右小腿向上伸直,再回落换腿。每条腿各重复5次。

 

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