5秒钟 精油+棉球帮你舒缓压力

　　现代女性的各方面压力都很大，又没有很多时间做减压的放松。每天出门前，不妨准备一个指甲盖大小的棉球，在上面滴一滴苦橙花精油，然后把它放到你的贴身内衣里面。在接下来的一整天里面，你都能感受到苦橙花的减压作用时刻围绕在你的身边。当然，也可以用一滴苦橙花精油和依云之类的矿泉水自制成保湿喷雾，平时按照上面的使用方法既可以告别干燥，还能舒缓身心。

　　10秒钟 用化妆水拯救毛躁的发丝

　　发丝产生静电是经常的问题，身边没有发用产品怎么办？其实你随身携带的喷雾型保湿化妆水就能帮上你。将其均匀喷洒在发梢，避开发根部位，转瞬间就能让毛躁的发丝安静下来。

　　30秒钟 快速又有效的减少脱发

　　很多人忽略梳子的重要性。经常梳发可以按摩头皮，帮助血液循环，还可把头皮油脂带到头发上，光泽头发。梳时头发一定要是干的，才能避免摩擦力过大伤发质。顺序是：先把发尾梳开，再从发根梳到发尾。梳子需选齿前有圆球的设计，材质以天然的为佳，如猪鬃或木头，才不会产生静电。

　　5分钟 温柔有效去除角质

　　身体角质层较厚的部位，例如：手肘或脚后跟……若露出龟裂的现象会让美丽打折。可试试擦上浓度15％以上的甘醇酸或果酸类产品，再敷上有厚度的棉片，长久下来肌肤就会恢复柔软。

　　10分钟 熟练使用假发迅速改变发型

　　以造型来说，强力推荐准备数片假发片(局部用即可)。假发片使用方式相当简单，只要在里层的真发上夹住就可以改变造型，非常实用。

　　假发片的选择基本上应该与本身发质、颜色相当，平常佩戴时才会自然不突兀；但若为了特殊约会需要，另可准备造性夸张或颜色特别的款式，就经验而言，局部假发片的效果，常可使人惊艳。

　　10分钟 沐浴时制造塑身效果

　　洗澡时，用莲蓬头以冷热水交替由下往上冲胸部，可以紧实胸部。另外拍打腿部或臀部的部位，可以使全身肌肤更有光泽，很多女明星都以拍打来维持身材。所以，不管是洗澡还是看电视时，只要想到就做，可达排毒舒压、消除水肿、紧实塑形的效果。