春天已经过去了一半咯。现在不时能感觉到气温开始升高了，夏天的脚步近了。夏天最好的运动肯定就是游泳啦。可是可爱性感的游泳衣却令很多MM们放弃了这个非常棒的夏日活动。不怕，我们还有时间，4星期内，我们一起变变变，大家都做泳衣美女。

夏天马上就要来了！对于爱美的你来说，这只意味着一件事情：衣服越穿越少了，可以露出自己美丽的肌肤。且慢——在几个月的厚重衣服包裹之下，你那干涩而且没有光泽的肌肤怎能不加修饰就曝光？

为了在夏日穿上美丽泳装时，也能拥有同样美丽的肌肤，现在就开始执行我们的4周打造“泳装肌肤”计划吧！

第一周：减脂肪团

夏日里，当我们试图去除脂肪团的时候，总会经受打击；这并非一朝一夕之事。不过，请记住这样的老生常谈，合理饮食和坚持锻炼对于去除脂肪团是必须的。即便您的体重没有但肌肉增加、脂肪减少总能让你看起来瘦一点。此外，在夏天到来的这个月，你也可以考虑使用减肥乳霜。在选择抗脂肪团产品的时候，你可以选择含有维生素A的润滑油，这种物质能帮助紧致肌肤。含有咖啡因的乳露也能帮助收紧肌肤，并能给肌肤补充水分，让肌肤润滑有光泽。薇姿轻盈纤体精华露的咖啡因成分可去除多余的脂肪，控制脂肪的堆积和不均匀分布。欧莱雅纤体紧致口者哩专为纤体，改善桔皮状皮肤和紧致皮肤而设计。

推荐：咖啡渣矿物沐浴瘦身

咖啡中的矿物质可以让松弛的皮肤紧致起来，所以喝过咖啡后，还可以利用咖啡来沐浴瘦身。

1、将速溶咖啡倒入锅里煮，煮得要比平常更浓一些。

2、将煮好的咖啡倒入浴缸里，然后泡上18分钟。泡澡之前，要先清洁肌肤，以免手孔堵塞，阻碍汗水排出与瘦身因子的吸收。