又是一年预约问候抑郁的季节,今年是3个特别的女人出现在我们的镜头里:2008年抗抑郁运动李宇春 鲁豫 高原原倾情代言，让我们一起赴约，用最透明的笑，抚叩抑郁。调动快乐，歌唱快乐，传播快乐，以最轻盈的快乐心情再次出发……

　　高圆圆：给自己一个快乐练习本

　　拍摄当天，摄影师在拍了她几组活泼、微笑和大笑的照片后，说，咱们来个抑郁点的。

　　我们看到她的面容逐渐变得悲戚，眼睛也不再带有笑意。抑郁像水蒸汽那样开始蒸腾。她用手掌挡住嘴，眼泪抑制不住地在眼眶里打转。没有人说话，一片静默中只听见迅速按快门的声音。

　　天哪，她让我们也想哭，却不知道为什么。

　　然后，她带着泪，笑了。这一刻，她的笑容也像发自内心，冰雪消融。我们夸她入戏快，她无奈笑一下：“很痛苦。”

　　但未沉浸于痛苦的人，永远不懂得带着泪水的笑有多甜美释怀。就如一个单纯的孩子总要长大。所有的女性，都是在这样一条千古一辙的道路上，因为成长，因为要蜕变成一个柔婉坚韧的自身，而经历痛苦。

　　三年前，我们杂志曾经采访过她一次，昔日清新明朗的笑容成为她烙印在众人心中一抹暖色。时光飞逝，这个当年被称为“初恋痒痒挠”的美丽女孩转瞬间蜕变为我们眼前这个在镁光灯下满脸于思、眼神复杂、背负着许多传闻和流言的成熟女人。记忆中永远微笑的她，向我们坦承到今天也已经学会找时间哭。

　　也许，单纯不谙世事的快乐总是脆弱的，眼泪过后通彻的笑才更加动人可贵。惟有学会释放，学会取舍，以与选择人生同样的执着去追寻快乐，心才不至在磨砺中沉沦。快乐终究是无法演绎的，但快乐的能力却可以在一次一次的练习中成长起来。