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美味烤鳗鱼DIY
 发布时间:2007-08-16

  主料:鳗鱼1尾(约750克)

  调配料:酱油50克,糖、玫瑰露酒各30克,鱼露10克

  做法:

  1.将所有调味料混合均匀,一起烧开,放凉做成烤鳗汁。

  2.鳗鱼洗净,片下鱼肉,去中骨后切成三段。将烤鳗汁涂刷在鳗肉上,送进预热的烤箱,火力调至200℃, 烤5分钟,取出翻面再刷一遍鳗汁烤熟即可。

  贴心高招:

  鳗鱼肉质鲜嫩,营养丰富。选购时要注意:挑选颜色藏青、尾端完整、肉质坚硬的,这样的才新鲜。

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